Casal d'estiu

Casal d'estiu del 27 de juny al 29 de juliol.

Què farem?

Escalarem molt, ens llançarem per la tirolina, farem excursions a l'entorn natural més proper, farem jocs cooperatius, curses d'orientació, tallers, remulladres, sortides en bicicleta i piscina.

On ho farem?

A la sala d'escalada de les nostres instal·lacions, a la piscina, al riu i a diferents parcs de Pallejà i bosc de l'entorn.

Què cal portar?

Samarreta del casal, roba còmode per a les activitats esportives, calçat esportiu, cantimplora amb aigua, banyador, xancletes i tovallola, esmorzar, gorra i crema solar.

Horari:

De 9 a 13 h amb opció de servei d'acollida de 8 a 9 h i de 15 a 17 h.

Preus:

65,00 €/setmana Casal de 9 a 13 h

90,00 €/setmana Casal + dinar de 9 a 15 h

10,00 € la hora/setmana Acollida de matí/tarda

Descomptes:

5% per a socis i/o participants d'activitats extraescolars

5% pels germans

10% per a inscripcions de 5 setmanes

Els infants es poden apuntar per setmanes o per dies, segon convingui.

Per ampliar l'estada al casal comuniqueu-ho a recepció per tal de gestionar la continuïtat i poder planificar la següent setmana.

Inscripcions obertes fins al 26 de juny

Noves instal·lacions

Després d'uns mesos de reformes per millorar les instal·lacions, us mostrem la nova zona de bar amb una separació de la zona d'escalada i una xemeneia que ens farà les delícies a l'hivern.

Esperem que us agradi!

Taller d'entrenament per a escaladores

Grup d'ahir al Taller d'entrenament per a escaladores.
Moltes gràcies a tots per assistir!

Xerrada Solidària pel Nepal

Xerrada Solidària del Nepal

El pròxim dijous 10 de desembre a les 20:30 h el Pep Masip, bomber del GRAE de rescat i infermer, farà una xerrada amb audiovisual on ens explicarà les seves vivències al Nepal després del terrible terratrèmol que va succeir al maig en aquesta zona i ens mostrarà que ha estat útils els diners que vam recaptar per la Blocada solidària que va tenir tan èxit fa uns mesos.

Us hi esperem!

Taller d'entrenament per a escaladores

El diumenge 10 de gener tindrem el primer Taller d'entrenament per a escaladores impartit per l'Eva López.

Dirigit a:

Nois i noies amb interès a conèixer els factors de rendiment en les escaladores i com desenvolupar-los en un enfocament de l'entrenament basat en la individualització i especificitat, o simplement a qualsevol escaladora motivada per superar-se.

Per què:

Per l'interès a gaudir més de l'esport i augmentar la qualitat de l'entrenament en les escaladores, on la individualització i l'especificitat són elements claus.

Objectius específics:

Conèixer que diferències biològiques entre sexes expliquen diferències en rendiment absolut

Identificar factors de rendiment en escaladores

Practicar mètodes d'entrenament específics per a cada factor

Reflexionar per a distingir entre diferències biològiques entre sexes (entrenables) vs. de gènere (a afrontar?).

Continguts:

Sent conscient de la complexitat del tema, assenyalarem breument les diferències de gènere que poden afectar, però aprofundirem més en les biològiques.

Exposició teòrica (1,5 hores)

Taller amb sessions pràctiques (6,5 hores)

Conclusions, pautes personals de millar i repartiment de certificats

Dates: 10 de gener (8 hores en total)

Nº màxim de places: 15

Preu: 140,00 € 
Inclou un dossier-resumen de continguts tractats i un certificat d'assistència.

Inscripció: Formulari

Horari d'agost

Recordeu el nostre horari d'agost

De dilluns a divendres de 17 h a 23 h

Dissabtes i diumenges tancat

Bones vacances a tothom!

Desde Nepal

Des de la Reunió agraïm al company Pep Masip tota la feina que ha pogut fer al Nepal. Part dels guanys que es van recollir el dia 15 de maig a la Blocada solidària van ser destinats a les tasques que feia en Pep pels damnificats. 

Ens deixa aquest escrit en mostra d'agraïment, i en uns mesos farem una projecció on ens explicarà que ha pogut fer i tot el que manca encara... Hi esteu tots convidats!

Amics i amigues de La Reunió:

He estat 25 dies al Nepal col·laborant en tasques diverses d'ajuda a diferents poblacions i a la ciutat de Katmandú des del 3 al 28 de maig.

Ha estat intens i profitós i he pogut contactar amb molta gent tant del país com estrangers que com jo eren allà per ajudar i encara que queda molta feina per fer en un país en què la situació econòmica i social era ja precària abans que la terra tremoles. Ha sigut gratificant poder-hi anar i posar-hi el meu petit gra de sorra.

És per això que us vull agrair a tots/es els que heu col·laborat, ja sigui amb donacions econòmiques, com en els ànims que m'heu enviat o ens els pensaments positius que han fet possible que jo transmetis aquests ajuts a la gent que ho estan patín.

Ja estic pensant en tornar-hi a anar doncs hi ha molt per fer sobretot ara que amb els monsons a punt de començar tot pot empitjorar molt a nivell de malalties derivades per una mala gestió dels residus fecals o deficiències en el tractament de les aigües, sobretot a nivell rural on les noves edificacions improvisades després dels dos terratrèmols del 28 abril i 12 maig són precàries i no tenen cap lloc per a concretar les deposicions.

Així doncs queda un llarg camí per recórrer i espero que seguiu recolzant al poble Nepalí en altres actes que es van organitzant per tot arreu.

Una abraçada