diumenge, 20 d’octubre de 2013

Lliga Bloc Interclubs






















Del dijous 24 al dissabte 26 d'octubre, tindrà lloc a les nostres instal·lacions la 1ª prova de la 3ª Lliga de Blocs Interclubs.

L'horari per a les proves serà de 10 a 22 h.

dimarts, 15 d’octubre de 2013

Sessions de ioga i pilates























Ioga vol dir unió. Aquesta disciplina originària de l'Índia consisteix en tècniques psicofisiològiques que inclouen els següents exercicis: postures (asanas), claus energètiques (bandhas), gestos psíquics (mudras), exercicis respiratoris (pranayamas) i neteja interna (shatkarmas).

Aquest octubre hem obert una sala preparada per fer cursos d'aquesta disciplina i pilates, on desenvoluparem força, flexibilitat, concentració, equilibri, relaxació, i a més ens ajudarà a regular les funcions dels nostres òrgans, aparells i sistemes del cos.

Horari: dimarts i dijous de 20 h a 21 h.
Per les sessions de pilates falta concretar l'horari (es pot fer de matins si hi ha prou demanda).

Truca'ns per reservar la teva plaça!