dissabte, 15 de febrer de 2014

Curs d'entrenament Or9ànic













Aquest març tindrem el primer curs d'entrenament a la Reunió.

Qui l'imparteix?
David Macià, creador del mètode, escalador i entrenador personal d'escalada.
Què es pretén?
Donar les pautes teòriques i pràctiques per a iniciar-se en el mètode.
A qui va adreçat?
A entrenadors/es i escaladors/es de qualsevol nivell i edat

Continguts: 
Tàctica i estratègia per a vies de corda i bloc: criteris per aconseguir l'èxit
Entrenament orgànic de la força: el nou model de gestió
La planificació orgànica: els pentacicles
Pautes per a l'entrenament infantil: objectius i continguts principals
Acondicionament del rocòdrom per a l'entrenament: estructures i preses
Entrenaments i millora de la tècnica escalant: tècniques bàsiques i avançades
Disseny de vies i blocs en els entrenaments: vies i blocs si significatius

Dates: 15 i 16 de març (15 hores en total)
Nº màxim de places: 20
Preu: preguntar en les instal·lacions